Transzendentale Meditation

Den Terror beenden: Die andere Option


von | Nov. 20, 2015 | Allgemein

Die zivilisierte Welt steht heute mit dem Rücken zur Wand. Terroristen sind nicht mehr nur in fernen Ländern aktiv, sondern als home grown terrorists mitten unter uns: als Einheimische. In solchen Krisenzeiten möchten Regierungen gern »alles in unserer Macht Stehende«...

TM: »Stille Zeit« in San Franciscos Schulen

von | Okt. 14, 2015 | Allgemein

Fünfzehn Minuten Transzendentale Meditation jeweils vor und nach der Schule verringert bei Schülern signifikant Angststörungen und erhöht gleichzeitig die Belastbarkeit (Resilienz). Das ergab eine im Fachjournal Contemporary School Psychology (Juli 2015, 2159-2020)...

Flüchtlinge: Vom Trauma befreit

von | Okt. 14, 2015 | Allgemein

Traumatische Erfahrungen hinterlassen im Gehirn unauslöschliche Eindrücke. Die Folgen: anhaltende Flashbacks, Kontaktschwierigkeiten, Dissoziation, Hyperaktivität, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Isolation, Drogenmissbrauch und häufige Momente unkontrollierbarer Wut....