Für Olympia: Rios Polizei erlernt TM

Gerade noch ein Jahr ist es hin bis zur nächsten Olympiade – für Rio de Janeiros Polizei ein Anlass wachsenden Drucks. Aber die Polizei weiß damit umzugehen: Eine Elite-Einheit von 400 Mann erlernt soeben Transzendentale Meditation – und der Staat bezahlt. Das Projekt...

TM bremst das Altern – sogar genetisch

Eine neue Studie zeigt: Transzendentale Meditation wirkt dem Altern entgegen – auf der Ebene der Gene. Telomere sind der Teil unserer Gene, der für die Zellteilung verantwortlich zeichnet. Leider erlahmt ihre Funktion mit fortschreitendem Alter: ein Umstand, der mit...

10 große Irrtümer über Meditation

Was ist Meditation wirklich? Verbindet sich mit ihr tatsächlich ein gesundheitlicher Nutzen – oder ist alles nur dumme Zeitvergeudung? Hierzu weiß Dr. Norman Rosenthal, klinischer Professor für Psychiatrie am Georgetown Medical Center, Washington D.C., einiges zu...