Deshalb TM (2): Einfachheit – Mehr Lassen als Tun

Meditation wird populärer, als effektive Anti-Stress-Maßnahme ebenso wie als Trainingsunterstützung à la BVB. Doch welche der vielen Meditationsmethoden ist die richtige für mich? Eine Technik, die keine äußeren Hilfsmittel benötigt (siehe Folge 1) – keinen...