10 gute Gründe für tägliche Meditation

10 gute Gründe für tägliche Meditation

Am Ende zählt der tatsächliche Nutzen – richtig? Warum auch sonst sollten Millionen Menschen zweimal am Tag zwanzig Minuten damit vergeuden, mit geschlossenen Augen dazusitzen und nichts wirklich Sinnvolles zu tun? Folgender Überblick über die vermutlich zehn...

TM bei Lehrern: Weniger Burnout

Eine in dem Fachmagazin The Permanente Journal veröffentlichte Studie zeigt, dass die Technik der Transzendentalen Meditation den Burnout von Lehrern deutlich zurückdrängen kann.Ref.The Permanente Journal, Elder Ch., et al., Effect of Transcendental Meditation on...