Wie erlerne ich die Transzendentale Meditation?
Die TM wird persönlich unterrichtet, durch eine gut ausgebildete Meditationslehrerin, oder einen gut ausgebildeten Meditationslehrer. In drei einfachen Schritten lernen Sie innerhalb kurzer Zeit richtig zu meditieren. Dafür müssen Sie sich nicht anstrengen, lange üben oder viel theoretisches Wissen aneignen. Trotzdem ist es wichtig, dass Ihre Meditationslehrerin oder Ihr Meditationslehrer Ihnen beibringt diese geistige Technik korrekt zu praktizieren. Dann ist sichergestellt, dass Sie – oftmals schon ab der ersten Meditation – die Erfahrung tiefer Stille machen und die positiven Wirkungen sich entfalten können.
unverbindlich
informieren
Sie werden entdecken:
• Wie Transzendentale Meditation im Detail funktioniert
• Warum jeder TM erlernen kann
• Warum TM von Anfang an funktioniert
• Wie TM sich von anderen Meditationstechniken unterscheidet
Während oder nach dem Info-Vortrag beantwortet die
TM-Lehrerin, oder der TM-Lehrer gerne alle Ihre Fragen.
Dauer: 1-2 Stunden
Transzendentale
Meditation
erlernen
TM erlernen Sie an vier aufeinander folgenden Tagen.
Tag 1:
Persönliche, individuelle Unterweisung in die TM-Technik durch eine zertifizierte TM-Lehrerin oder einen zertifizierten TM-Lehrer.
Tage 2 bis 4:
Gruppensitzungen (gegen Aufpreis auch als Einzelsitzungen möglich) mit weiterführenden Anleitungen und Hilfestellungen bei der TM-Technik auf Grundlage Ihrer eigenen Erfahrungen.
Dauer pro Tag: 1-2 Stunden
Betreuungs-
Programm
Follow-up-Sitzungen, Wochenendkurs, Gruppenmeditationen, unbegrenzte „Checkings“ …
Während der ersten 12 Monate empfehlen wir Follow-up-Sitzungen in der Gruppe und persönliche Termine, sogenannte „Checkings“ Ihrer Meditation, bei denen Sie erfahren können, ob Sie die Meditationstechnik richtig ausüben und eventuelle Fragen beantwortet werden.
Wenn Sie möchten, können Sie an einem Vertiefungs-Wochenendkurs teilnehmen. Sie meditieren in der Gruppe und vertiefen Ihre Erfahrungen. Die übliche Kursgebühr entfällt und sie bezahlen im ersten Jahr nach dem Erlernen der TM nur für Unterkunft und Verpflegung.
Sie können in einem Meditations-Center für TM kostenfrei an Gruppenmeditationen teilnehmen und sich mit anderen austauschen. Oder Sie meditieren in einer großen Gruppe in einem „Online-Meditationsraum“.
Auf Wunsch können Sie auch ein Mal wöchentlich an einem Online-TM-Centerabend teilnehmen – bequem vom Sofa aus.
Oder Sie meditieren einfach nur für sich zuhause – ganz wie Sie es bevorzugen.
Das Betreuungs-Programm – inklusive des 4-tägigen Grundkurses, der Follow-up-Sitzungen und der Kursgebühren des ersten Wochenendkurses – ist im Preis enthalten.
Wählen Sie einen passenden Tarif
Erwachsene
TM-High-Standard: Euro 1.200,- (entspricht in etwa einem Netto-Monatseinkommen über Euro 2.000,-)
TM-Standard: Euro 900,- (entspricht in etwa einem Netto-Monatseinkommen zwischen Euro 1.200,- und Euro 2.000,-)
TM-Reduziert: Euro 600,- (entspricht in etwa einem Netto-Monatseinkommen unter Euro 1.200,-)
Personen mit hohem Einkommen können sich auf freiwilliger Basis in weiteren Kategorien einordnen, z.B.:Euro 1.500,- (entspricht in etwa einem Netto-Monatseinkommen über Euro 4.000,-)Euro 1.800,- (entspricht in etwa einem Netto-Monatseinkommen über Euro 6.000,-)
Studenten
Vollzeit-StudentInnen: Euro 300,-
Jugendliche und Kinder
- Jugendliche zwischen 10 und 18 Jahren: Euro 240,
- Kinder unter 10 Jahren: Euro 150,-
Familien
Wenn Familien (Ehepaar mit Kindern und Jugendlichen bis zum 18. Lebensjahr) gemeinsam die TM-Technik erlernen, ist die Unterweisung für die Kinder, bzw. Jugendlichen kostenlos.
Familientarif, wenn beide Eltern berufstätig sind, entsprechend der jew. Einkommenssituation (TM-Reduziert, TM-Standard, TM-High-Standard). Wenn nur ein Elternteil berufstätig ist, entspricht der Familientarif dem Eineinhalb-fachen der jeweiligen Kategorie.
TM Sozial
Ermäßigung für Personen in sozialen Härtefällen nach Vereinbarung (AlleinerzieherInnen, Mindestpensionisten, u.a.).
Hinweis: Alle hier angegebenen Preise sind inklusive 20% MwSt.
„TM war die beste Investition meines Lebens.
Sie entwickelt eine unerschütterliche innere Sicherheit,
besonders in turbulenten Zeiten.“
Christoph Hoff
Lehrer für Transzendentale Meditation