von TM Oesterreich | Okt 14, 2015 | Allgemein
Mindestens ein Viertel der Deutschen erkrankt irgendwann einmal an einer Angststörung. Bei nahezu 70% aller psychischen Mehrfacherkrankungen gehören Angststörungen zu den Frühsymptomen. In den USA gelten Angststörungen mittlerweile sogar als das am meisten verbreitete...
von TM Oesterreich | Okt 14, 2015 | Allgemein
Fünfzehn Minuten Transzendentale Meditation jeweils vor und nach der Schule verringert bei Schülern signifikant Angststörungen und erhöht gleichzeitig die Belastbarkeit (Resilienz). Das ergab eine im Fachjournal Contemporary School Psychology (Juli 2015, 2159-2020)...
von TM Oesterreich | Okt 14, 2015 | Allgemein
Traumatische Erfahrungen hinterlassen im Gehirn unauslöschliche Eindrücke. Die Folgen: anhaltende Flashbacks, Kontaktschwierigkeiten, Dissoziation, Hyperaktivität, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Isolation, Drogenmissbrauch und häufige Momente unkontrollierbarer Wut....
von TM Oesterreich | Okt 14, 2015 | Allgemein
Ein weiterer Video-Clip vom »TM-Sofa«: Meditierende berichten von ihrer Erfahrung mit Transzendentaler Meditation. Diesmal erzählt eine 19jährige Studentin, wie sich ihr Leben verändert hatte, nachdem sie regelmäßig zu meditieren begann. Noten verbesserten sich ebenso...
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