Meditation – Wirkung, Definition, Meditieren lernen
Meditation: Vom Achten auf den Atem oder auf die Umgebung über Meditations-Apps bis hin zum Zen-Retreat: Meditieren lernen ist in aller Munde. Doch was ist Meditation eigentlich? Woher kommt sie und wie funktioniert sie? Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten...
Stress abbauen durch Meditation
Wie Meditation gegen Stress hilft Stress – für viele Menschen ist er zu einer dauerhaften Begleiterscheinung des Lebens geworden. Stress-Symptome sowie die Ursachen davon sind vielfältig. Im Alltag äußern sie sich oftmals als unspezifische Belastung. Doch chronischer...
Legendäres „White Album“ der Beatles inspiriert von Maharishi
Geniestreich der Pop-Geschichte, Meilenstein der Pop Music, Gesamtkunstwerk der Beatles – so wird „The White Album“ gepriesen. Die Songs sind von den Erfahrungen der Beatles mit der Transzendentalen Meditation in den sechziger Jahren beseelt. Die Wiege vieler...
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