Steigerung der Intelligenz Detail - Transzendentale Meditation

Transzendentale Meditation:

Das Original nach Maharishi Mahesh Yogi

Im Jahr 1955 kam Maharishi Mahesh Yogi aus dem indischen Himalaya mit einem vollkommen anderen Verständnis von Meditation, als das, was man sich bisher darunter vorstellte.

Nach dem Abschluss seines Physikstudiums hat Maharishi dreizehn Jahre lang an der Seite eines der wichtigsten vedischen Lehrer seiner Zeit gelebt: Swami Brahmananda Saraswati – auch Guru Dev genannt. Durch das Studium bei seinem Meister und eigene Erfahrungen erkannte er, dass der Geist nicht mit Zwang zu innerer Ruhe kommen sollte, sondern durch seine eigene Natur.

Als Maharishi gefragt wurde, ob er Vorträge über seine Erfahrungen und sein Wissen halten würde, erkannte er das enorme Interesse daran. Im Laufe der Jahre hat er zahlreiche Länder bereist, um sein Wissen zu teilen. Die Medien griffen das Thema auf und verbreiteten es. Durch Maharishi wurden der Begriff Meditation sowie die Möglichkeit zur Bewusstseinsentwicklung weltweit bekannt.

Seither haben rund zehn Millionen Menschen aus fast allen Ländern der Erde, aus allen Bildungsschichten, religiösen Traditionen und weltanschaulichen Hintergründen die Technik der Transzendentalen Meditation erlernt.

Maharishis Verdienst ist es, dass es ihm gelang, nicht nur die Meditationstechnik alltagstauglich zu machen, sondern auch die Ausbildung der Lehrer zu strukturieren. Dieser systematische Ansatz bewirkt, dass Transzendentale Meditation auf der ganzen Welt korrekt und unverfälscht gelehrt werden kann. Die persönliche Erfahrung während der Meditation ist äußerst subtil. Um die TM richtig und wirkungsvoll auszuüben, ist eine sorgfältige Anleitung erforderlich, die nur durch zertifizierte TM-Lehrerinnen und -Lehrer gewährleistet wird.

STUDIEN

HÖHERER IQ BEI STUDENTEN

Universitätsstudenten, welche die Transzendentale Meditation und das TM-Sidhi-Programm ausübten, zeigten einen deutlich erhöhten Intelligenzquotienten. Die Studierenden waren über 18 Jahre alt, und eine Entwicklung des IQ war theoretisch im Vorfeld ausgeschlossen worden. Die Kontrollgruppe zeigte auch tatsächlich keine Erhöhung. Der Unterschied zwischen der TM-Gruppe und der Kontrollgruppe wies einen p-Wert von < 0,0001 auf. (> Quellenangabe)

ZUSAMMENHANG ZWISCHEN DAUER DER TM-PRAXIS, AKADEMISCHER LEISTUNG UND IQ

Eine Studie mit Schülern einer Oberstufe, die Transzendentale Meditation als Teil des Lehrplans praktizierten, belegt die positiven Auswirkungen regelmäßiger Meditationspraxis auf beide akademischen Parameter, mit einem deutlichen Anstieg im Zeitablauf: (r = 0,52, p < 0,001) und IQ (r = 0,59, p < 0,01). (> Quellenangabe)

INTELLEKTUELLE VERBESSERUNGEN BEI TAIWANESISCHEN SCHÜLERN

Eine Studie in Taiwan verglich eine Gruppe von Schülern, die TM lernten und praktizierten, mit Kontrollgruppen: einer Gruppe mit Entspannung, einer mit Kontemplationsmeditation ausübte und einer Gruppe ohne bestimmte
Anweisungen. In einem Zeitraum von 6 bis 12 Monaten zeigten sich bei der TM-Gruppe signifikante Verbesserungen in fünf untersuchten Feldern für geistigen Fähigkeiten, einschließlich von zwei Parametern für Intelligenz: „praktische
Intelligenz” (p = 0,00009) und „fluide Intelligenz” (p = 0,001). Die TM-Schüler zeigten gleichzeitig eine signifikante Abnahme von Stress, jeweils im Vergleich zur Kontrollgruppe. (> Quellenangabe)

GESTEIGERTE INTELLIGENZ BEI SCHÜLERN EINES FÖRDERPROGRAMMS

Diese Studie wurde mit Schülern in Kambodscha durchgeführt. Sie nahmen an einem einjährigen Förderprogramm zur Vorbereitung für die Hochschule teil. Schüler, die Transzendentale Meditation erlernten, zeigten nach drei Monaten im Vergleich zu anderen Schülern eine deutlich höhere Punktzahl bei einem Intelligenztest (p = 0,001). (> Quellenangabe)

VERBESSERTE INTELLIGENZ BEI SCHÜLERN DER SEKUNDARSTUFE

Auch Schüler einer Sekundarstufe, die das Programm der Transzendentalen Meditation erlernten, zeigten nach 14 Wochen eine Steigerung der Intelligenz im Vergleich zur Kontrollgruppe (p < 0,001). (> Quellenangabe)

KORRELATION ZWISCHEN DAUER DER TM-PRAXIS UND GESTEIGERTER GEHIRNFUNKTION

Eine Studie mit Langzeitausübenden des TM- und TM-Sidhi-Programms, die im Schnitt neun Jahre meditierten, untersuchte den Zusammenhang zwischen der Dauer der Meditationspraxis und verschiedenen Parametern der Gehirnfunktion. Dabei wurde eine signifikante Korrelation mit verbesserten Ergebnissen bei visuellem Gedächtnis, nonverbaler Intelligenz, Kreativität, Feldunabhängigkeit, Reaktionsgeschwindigkeit, Sinnesgeschwindigkeit und motorischer
Geschwindigkeit festgestellt.

Je länger die Meditationspraxis desto deutlicher ausgeprägt waren die wechselseitigen Beziehungen. Die hohe Signifikanz der Korrelation bei den Testergebnissen weist darauf hin, dass die Transzendentale Meditation positive Auswirkungen auf alle untersuchten Gehirnfunktionen hat. (> Quellenangabe)

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